Le Forum du BMX Normand

Le Forum du BMX Normand
 
AccueilAccueil  GalerieGalerie  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  MembresMembres  Web du BMX NormandWeb du BMX Normand  Connexion  

Partagez | 
 

 stage, road trip, formation: pâques 2010

Aller en bas 
AuteurMessage
pink pk
Posteur Habitué
Posteur Habitué


Nombre de messages : 176
Age : 44

Feuille de personnage
intéret pour le BMX Normand en tant que:
Plaque:
Catégorie:

MessageSujet: stage, road trip, formation: pâques 2010   Mer 24 Mar 2010 - 9:30

bonjour à tous voici le programme des animations BMX de la base LOUISAN pour les prochaines vacances de pâques :

attention beaucoup de nos activités sont limitées à places ...


LE PROGRAMME :

LUNDI 12, MARDI 13, MERCREDI 14 AVRIL :
Atelier « BABY bikes »
Stage ouvert aux tout petits pour apprendre à faire du vélo et
s’initier aux jeux d'équilibre, de propulsion et de conduite en vélo.
Séances de 14h00 à 15h00 avec possibilité de rester sur le site
en accès libre après la séance.
Tarif : 30 € les 3 jours.





JEUDI 15 ET VENDREDI 16 AVRIL : « ROAD TRIP BMX »
« Deux jours de pratique BMX à raison de 2 pistes par jours ! Hébergement sous tente sur le PAJ de la base (prévoir sa tente). Soirée LASER BALL le jeudi.
Inclus : les repas (sauf repas du jeudi midi ; prévoir un pique nique), le transport et le prêt de matériel (bmx et casque).
Tarif : 70 €
nous contacter pour l'incription au : 02 31 25 00 39




MARDI 20 ET MERCREDI 21 AVRIL : « Formation : construire et établir
un programme d’entraînement »
Deux jours réservés aux compétiteurs motivés pour établir et préparer leur
propre programme d’entraînement. Nous aborderons les séances sur piste (pratique et théorique), la musculation (pratique et théorique), le découpage d’une saison par période, construction d’une séance type.
Infos pratique : possibilité d’hébergement en camping sur le PAJ de la base LOUISAN. Nombre de places très limitées. Tous les repas du midi et du soir sont inclus dans le tarif.
Tarif : 60 euros sans hébergement PAJ, 70 euros avec hébergement et petit déjeuner.



INSCRIPTIONS : LOUISAN, le Launay, 14240 ANCTOVILLE
Tél 02 31 25 00 39 / 06 03 37 96 02
Revenir en haut Aller en bas
http://nicolas.vauclin@tiscali.fr
pink pk
Posteur Habitué
Posteur Habitué


Nombre de messages : 176
Age : 44

Feuille de personnage
intéret pour le BMX Normand en tant que:
Plaque:
Catégorie:

MessageSujet: Re: stage, road trip, formation: pâques 2010   Mer 24 Mar 2010 - 21:41

Une 2ème formation « construire et établir un programme d’entraînement » sera mis en place afin de pouvoir être proposé aux pilotes de haute normandie sur leur date de vacances.

Cette formation sera le lundi 11 et mardi 12 avril aux même conditions que la formation du 20 et 21 avril.
Revenir en haut Aller en bas
http://nicolas.vauclin@tiscali.fr
 
stage, road trip, formation: pâques 2010
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Road trip été 2010
» Road Trip Italie II
» road trip germany 2012
» Road Trip Magazine
» Formation des Bruins édition 2010-2011

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le Forum du BMX Normand :: Infos pratiques et aide :: Stages, entraînements-
Sauter vers: